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SOLUCIONES EN TERAPIA DEL SUEÑO
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¿Qué son los trastornos del sueño?
Se han descrito tres formas de trastorno del sueño relacionado con la respiración:
- Forma más frecuente de trastorno del sueño.
- Se caracteriza por episodios repetidos de obstrucción de las vías aéreas superiores (apneas o hipoapneas) durante el sueño.
- Esta forma del trastorno del sueño, suele incidir en individuos con sobrepeso y conducir a un estado de somnolencia excesiva.
- Se caracteriza por ronquidos intensos o inspiraciones bruscas breves que alternan con episodios de silencio respiratorio que suelen durar 20-30 seg.
- Es típico que el individuo lleve años siendo un gran roncador, incluso desde la infancia, el aumento de intensidad es lo que le lleva a consultar.
- En ocasiones el final de una apnea se asocia a fuertes ronquidos, inspiraciones bruscas y/o movimientos de todo el cuerpo estruendosos.
Síntomas
El motivo más frecuente de consulta de las personas que sufren trastornos del sueño es la somnolencia excesiva, a causa de los intentos por respirar de forma normal durante la noche.
También pueden presentar episodios nocturnos de molestias torácicas, atragantamiento o sofocaciones.
Al despertarse, es típico que estas personas tengan la sensación de sentirse más cansados por la mañana que cuando se fueron a dormir y es frecuente que tengan gran sequedad bucal.
La somnolencia provoca a veces alteraciones de la memoria, dificultad para concentrarse, irritabilidad, cambios de la personalidad, trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad. En el caso de los niños con trastornos respiratorios del sueño tienen a veces un retraso del desarrollo y dificultades para el aprendizaje.
¿Qué hacer?
Es importante que consulte a su médico indicando los síntomas que presenta, de manera que pueda realizarle un buen diagnóstico y así llevar el tratamiento más efectivo.
Además de una evaluación completa es probable que se le realice una polisomnografía nocturna, a fin de determinar un tratamiento personalizado.
Comunmente se requiere del uso de un equipo CPAP, el cual administra cierta cantidad de aire a determinada presión por medio de una máscara. Si bien al principio puede resultar algo incómodo, el hecho de respirar con normalidad y descansar adecuadamente hace que el usuario se acostumbre rápidamente.
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